Semaine intensive de yoga à la campagne

du 26 juin au 2 juillet 2016

avec Marie-Andrée Morin

Venez vivre une semaine de yoga, faire le plein d’énergie, vous retrouver dans le calme, la beauté  et la paix d’une  nature inspirante près de Sutton dans les Cantons de l’est.

Que la joie demeure

La pratique du yoga nous permet de rester en contact avec notre nature profonde, avec notre clarté intérieure. Les deux ailes du yoga sont abhyasa : la pratique, et vairagya : le détachement. La pratique demande un effort soutenu, la persévérance et l’assiduité. Vairagya apporte l’équanimité et libère l’essentiel du superflu. « Vairagya est l’absence d’intérêt pour ce que vous n’êtes pas » Swami Shyam. Ainsi la pratique est cette marche vers soi ou l’on avance avec courage et détachement. Cette route nous permet de rester en contact avec la joie profonde et la lumière intérieure. La pratique nous aide à entretenir cette flamme en nous, à la garder pure et forte pour que rien ne l’éteigne.

Un stage de yoga est une occasion unique de prendre du temps pour soi et d’oublier pour quelques jours le rythme de vie imposé par notre quotidien. Nous nous émerveillons devant la nature, cet émerveillement ouvre notre cœur et notre âme. Comme la nature, le yoga nourrit le meilleur en nous : la beauté, l’authenticité. La pratique du yoga nous éveille et nous rend plus conscients et présents à la danse précieuse et éphémère qu’est la vie. C’est un voyage vers la plénitude.

Quand : du 26 juin au 2 juillet 2016.

Arrivée : à compter de 16 h le  dimanche 26 juin et  départ samedi le 2 juillet après le repas de midi.

Coût : 1175$ (taxes incluses).  Dépôt de 350$ à l’inscription.

Comprend l’hébergement (en occupation double, possibilité de camper), les délicieux repas végétariens et les cours (6 heures de yoga chaque jour: asanas et pranayama). Nous aborderons aussi la philosophie du yoga.

Pratique adaptée pour tous les niveaux.

Pour toute information: Marie-Andrée Morin             marieandreemorin7@gmail.com

Marie-Andrée Morin fait partie des professeurs Senior du yoga Iyengar au Canada. Elle a dirigé pendant  25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec

Semaine  de yoga à la campagne
du 28 juin au 4 juillet 2015 
avec Marie-Andrée Morin

Venez vivre une semaine de yoga, faire le plein d’énergie, vous retrouver dans le calme, la beauté et la paix d’une nature inspirante près de Sutton dans les Cantons de l’est.

Vitalité et sérénité

Selon le sutra « sthira sukham asanam » on peut définir le yoga ainsi : s’établir fermement dans un espace heureux. Selon B.K.S. Iyengar, sthira représente satyam, la vérité et sivam, la bonté alors que sukham (le contentement) et asanam (posture) représentent sundaram, la beauté. Trop souvent nous oublions que nous sommes des êtres de beauté et de bonté. Le yoga est là pour nous permettre de retrouver notre nature profonde, oublier nos limites et retrouver notre potentiel.
Un stage de yoga est une occasion unique de prendre du temps pour soi et d’oublier pour quelques jours le rythme de vie imposé par notre quotidien. La pratique du yoga nous aide à nous rapprocher de notre nature profonde. Elle permet l’émergence de la force, l’équilibre, la vitalité et la sérénité disponibles en nous.
Nous nous émerveillons devant la nature, cet émerveillement ouvre notre coeur et notre âme. Comme la nature, le yoga nourrit le meilleur en nous : la beauté, l’authenticité. La pratique du yoga nous éveille et nous rend plus conscients et présents à la danse précieuse et éphémère qu’est la vie. C’est un voyage vers la plénitude.

Quand : du 28 juin au 4 juillet 2015. Arrivée : à compter de 16 h le dimanche 28 juin et départ le 4 juillet après le repas de midi.

Coût : 1150$ (taxes incluses). Dépôt de 350$ à l’inscription. Payable à Marie-Andrée Morin. Comprend l’hébergement (en occupation double, possibilité de camper), les délicieux repas végétariens et les cours (6 heures de yoga chaque jour: asanas et pranayama). Nous aborderons aussi la philosophie du yoga.

Pratique adaptée pour tous les niveaux.

Marie-Andrée Morin 418.523.3866
yogasutton2015@gmail.com