Pratiquer l’art du yoga

Fin de semaine intensive de yoga Iyengar à Montréal

Les 6, 7 et 8 septembre 2019, avec Marie-Andrée Morin

Pratiquer l’art du yoga

« Chacun de nous est une œuvre d’art incomplète qui s’efforce de s’achever ». Shams de Tabriz

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« L’asana doit enchâsser le corps tout entier de l’exécutant avec splendeur et beauté » B.K.S. Iyengar

L’art recherche l’harmonie et la beauté. En yoga, le pratiquant est à la fois l’artiste et l’œuvre. Selon B.K.S. Iyengar, le yoga nous éduque et raffine notre être physiquement, mentalement et spirituellement. La pratique demande une grande qualité d’attention. Il y a d’abord le mouvement, puis l’observation : à l’aide des sens le mental recueille les informations et l’intelligence devient le guide pour mieux faire la posture. La concentration s’installe pour que, peu à peu, avec persévérance et vigilance, tout l’être s’élève vers l’état d’excellence, de solidité, d’élégance et de grâce recherché.  Le corps, la conscience et l’âme sont unis. Le yoga nous amène vers le contentement, l’accomplissement et la liberté.

Si chacun de nous est une œuvre d’art incomplète, chacun de nous est aussi l’artiste qui peut faire évoluer cette œuvre unique. Vous êtes invités à vous joindre à nous pour avancer ensemble sur cette route passionnante.

Ou : Sadhaka, École de yoga Iyengar, 10 avenue des Pins Ouest, local 228, Mtl, QC, H2W 1P9,

Horaire : vendredi :18h à 20h30, samedi : 9h à midi et 13h30 à 16h30, dimanche : 9h à midi.

Coût: 230$ (dépôt de 50$ à l’inscription). Le dépôt et le paiement doivent être faits à l’ordre de Marie-Andrée Morin

Informations et inscription : Ginette Dion, 514-271-0849 – info@sadhakayogaiyengar.com                                                                                         Facebook: @sadhakayogaiyengar                           

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar ayant une expérience de 6 mois et plus.


Yoga: voyage de la peau vers l’âme

Joignez-vous à moi pour une fin de semaine inspirante et ressourçante les 19-20 et 21 avril à Montréal! Les inscriptions se font auprès de Carla Ramirez (Voir ci-dessous)     C’est un rendez-vous!Stage de pâques


Geeta Iyengar

Geeta

L’année 2018 s’est terminée dans la tristesse pour les pratiquants de yoga Iyengar. En effet, Geeta Iyengar nous a quittés en décembre 2018. Elle a consacré sa vie à faire connaître l’œuvre de son père, le très regretté B.K.S Iyengar et elle a continué sans relâche le travail pour définir, clarifier, développer le yoga Iyengar. Son apport au yoga est immense.

Mes premiers souvenirs de Geeta…

Je l’ai rencontrée pour la première fois en octobre 1985, lors d’un « Stage Intensif canadien ». À l’époque, les élèves d’un pays en particulier étaient accueillis à l’Institut de Pune pour un stage de 3 semaines, et nous avions chaque jour le privilège d’être en classe le matin avec Geeta pour les asanas et l’après-midi pour le pranayama. Nous étions un groupe de plus ou moins quarante personnes dans l’espace qui aujourd’hui en accueille plus de cent.

Geeta était déjà la professeure principale de l’Institut, mais son père, B.K.S. Iyengar était toujours présent et intervenait systématiquement. Geeta était déjà une enseignante très talentueuse, ayant été et étant toujours la première élève de son père. Guruji nous reprocha un jour de ne pas nous observer, de ne pas nous corriger nous-mêmes. « Vous attendez que je vous corrige, disait-il. Pourquoi le ferais-je? Je deviendrais intelligent, pas vous ». En observant Geeta dans une posture, on était frappé par la connaissance qui en émanait. On sentait l’étude de soi, l’observation, la correction, on pouvait voir la profondeur de sa pratique dans le parfait alignement, la pureté des lignes, l’espace créé dans le corps, et une présence totale.

Dans le cours, elle s’adaptait aux interventions de Guruji qui la prenait comme élève pour démontrer plus clairement ce qu’il voulait nous enseigner. Geeta reprenait ensuite sa place de professeure avec autorité, grâce et humour, continuant sur la lancée de son père, précisant son intervention, la prolongeant de diverses manières, et l’appliquant dans d’autres postures. Elle savait nous stimuler, nous faire réfléchir. On avait envie d’apprendre et d’aller plus loin.

J’ai retrouvé un extrait de mon journal personnel du 3 novembre 1985 : Geeta ne perdait rien de son pouvoir devant la présence de son père. Ils s’interrompaient l’un l’autre ou parlaient les deux à la fois. Geeta m’impressionne beaucoup. À un certain point aujourd’hui, elle était debout à côté de moi et j’ai réalisé qu’elle n’était pas plus grande que moi. J’étais surprise, étant persuadée qu’elle était beaucoup plus grande. Elle a une telle conscience et maîtrise de son corps. Comme M. Iyengar évidemment et Prashant. C’est presque désespérant. À côté, j’ai l’impression d’être une masse informe, inconsciente…c’est d’ailleurs ce qu’ils nous disent, ou à peu près.

Cette première rencontre en 1985 avec Geeta Iyengar restera à jamais dans mes souvenirs les plus précieux. C’est un immense privilège de l’avoir trouvée sur ma route et je lui suis à jamais reconnaissante.

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Atelier de yoga Iyengar à Montréal

Yoga : maintenant et  ici

Dimanche 20 mars 2016

 

Aurore 2

L’arrivée du printemps est un moment propice pour faire le point. Une envie de renouveau nous habite. C’est le moment de nettoyer, aérer, régénérer. Le corps est notre véhicule, notre vaisseau. Il est précieux et complexe. Nous l’habitons mais ne l’honorons pas toujours comme il le mérite. Lorsque nous le négligeons, il nous rappelle à l’ordre. Quand il manque de soins il se dégrade. Cette demeure mérite notre présence attentive. Nous voulons augmenter la qualité et la constance de notre attention dans la pratique des asanas et du pranayama. Plus on pratique le yoga, plus le yoga nous pratique, nous ramène à notre essence et nous rend à nous-mêmes. Être présent à chaque instant pour être libre à chaque instant. Être présent à soi-même et célébrer la vie. Alors, comme le conseille le Rig Veda dans un hymne à l’aurore :

« Dressez-vous ! L’esprit de vie est en nous ;

   les ténèbres s’en sont allées, la lumière arrive.

         Elle a dégagé la route pour que le soleil s’avance :

    nous accédons aux lieux où la vie se prolonge ».

(Rg Veda 1.113)

 

Célébrez la vie, joignez-vous à nous pour cet atelier de 4 heures

Ou : au centre Bhavana Yoga

304 rue Faillon est, Montréal

 Horaire : 9h à 13 heures.

Coût: 75$ (dépôt de 30$ à l’inscription)

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar de tous les niveaux

Marie-Andrée Morin   

marieandreemorin7@gmail.com                                            yogaiyengarquebec.com

Marie-Andrée Morin est la seule professeure de yoga Iyengar certifiée Senior au Québec. Elle a dirigé pendant 25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec.

« L’asana doit enchâsser le corps tout entier de l’exécutant avec splendeur et beauté. C’est une pratique spirituelle sous une forme physique » B.K.S. Iyengar