Atelier de yoga Iyengar à Québec

27 janvier 2016 MAM

Le corps, atelier de l’âme

Avec Marie-Andrée Morin

Dimanche 28 février 2016

La pratique du yoga doit nous mener peu à peu vers une plus grande liberté. Comme le dit Guruji dans son commentaire sur le yoga sutra 111.56, cette liberté sera là lorsque les habits de l’âme seront aussi beaux que l’âme elle-même. Toutes les dimensions de notre être, le corps et le mental sont les habits de l’âme et sont notre lieu de travail. Comme le dit Hildegarde de Bingen, le corps est l’atelier de l’âme. Lors de cet atelier, nous prendrons le temps de pratiquer avec patience, conscience et bienveillance différentes postures dont les inversions. Nous observerons les obstacles qui se présentent sur la route et nous travaillerons à y faire face, pour continuer à nettoyer, polir, embellir nos habits. Nous terminerons l’atelier avec du temps consacré au pranayama, permettant à l’énergie de circuler dans tout notre être.

Joignez-vous à nous pour cet atelier de 4 heures dans un endroit magnifique situé dans le Vieux Québec.

Ou : Monastère des Augustines

77 rue des Remparts, Québec

Horaire : 9h à 13 heures.

Coût: 75$ (dépôt de 30$ à l’inscription)

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar de tous les niveaux

Marie-Andrée Morin Tel : 418.523.3866

Marie-Andrée Morin est la seule professeure de yoga Iyengar certifiée Senior au Québec. Elle a dirigé pendant 25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec.

yogaiyengarquebec.com

« L’asana doit enchâsser le corps tout entier de l’exécutant avec splendeur et beauté. C’est une pratique spirituelle sous une forme physique » B.K.S. Iyengar

Cours hiver-printemps 2016

13 janvier 2016 MAM

Cours du mercredi matin 9h30- 11h : série de 18 classes du 3 février au 16 juin. Coût : 324$.

Payable en 2 versements, 1^er versement 162$ le 3 février, 2ème versement 160$ le 20 avril.

Pas de cours les 23 et 30 mars.

Il y a 3 places disponibles le mercredi matin.

Cours du vendredi matin (2 heures) de 10h à midi aux 2 semaines : série de 10 classes du 5 février au 18 juin.

Coût : 250$. Payable en 2 versements, 1^er versement 125$ le 5 février, 2ème versement : 125$ le 29 avril. Pas de cours le 1^er avril.

Il y a 2 places disponibles le vendredi matin. Possibilité de faire ce cours en étudiant libre (28$)

Ces cours s’adressent à tous (parlez-en à vos amis) et se donnent sur la rue Richelieu près de Honoré-Mercier.

(Le cours du jeudi soir est complet).

Semaine intensive de yoga à la campagne 2016

5 janvier 2016 MAM

Semaine intensive de yoga à la campagne

du 26 juin au 2 juillet 2016

avec Marie-Andrée Morin

Venez vivre une semaine de yoga, faire le plein d’énergie, vous retrouver dans le calme, la beauté et la paix d’une nature inspirante près de Sutton dans les Cantons de l’est.

Que la joie demeure

La pratique du yoga nous permet de rester en contact avec notre nature profonde, avec notre clarté intérieure. Les deux ailes du yoga sont abhyasa : la pratique, et vairagya : le détachement. La pratique demande un effort soutenu, la persévérance et l’assiduité. Vairagya apporte l’équanimité et libère l’essentiel du superflu. « Vairagya est l’absence d’intérêt pour ce que vous n’êtes pas » Swami Shyam. Ainsi la pratique est cette marche vers soi ou l’on avance avec courage et détachement. Cette route nous permet de rester en contact avec la joie profonde et la lumière intérieure. La pratique nous aide à entretenir cette flamme en nous, à la garder pure et forte pour que rien ne l’éteigne.

Un stage de yoga est une occasion unique de prendre du temps pour soi et d’oublier pour quelques jours le rythme de vie imposé par notre quotidien. Nous nous émerveillons devant la nature, cet émerveillement ouvre notre cœur et notre âme. Comme la nature, le yoga nourrit le meilleur en nous : la beauté, l’authenticité. La pratique du yoga nous éveille et nous rend plus conscients et présents à la danse précieuse et éphémère qu’est la vie. C’est un voyage vers la plénitude.

Quand : du 26 juin au 2 juillet 2016.

Arrivée : à compter de 16 h le dimanche 26 juin et départ samedi le 2 juillet après le repas de midi.

Coût : 1175$ (taxes incluses). Dépôt de 350$ à l’inscription.

Comprend l’hébergement (en occupation double, possibilité de camper), les délicieux repas végétariens et les cours (6 heures de yoga chaque jour: asanas et pranayama). Nous aborderons aussi la philosophie du yoga.

Pratique adaptée pour tous les niveaux.

Pour toute information: Marie-Andrée Morin marieandreemorin7@gmail.com

Marie-Andrée Morin fait partie des professeurs Senior du yoga Iyengar au Canada. Elle a dirigé pendant 25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec