Atelier de yoga Iyengar à Québec

Avec Marie-Andrée Morin

Dimanche 29 mai 2016

Revivre

 L’arrivée du printemps est un moment propice pour faire le point. Une envie de renouveau nous habite. C’est le moment de nettoyer, aérer, régénérer. Le corps est notre véhicule, notre vaisseau. Il est précieux et complexe. Nous l’habitons mais ne l’honorons pas toujours comme il le mérite. Lorsque nous le négligeons, il nous rappelle à l’ordre. Quand il manque de soins il se dégrade. Cette demeure mérite notre présence attentive. Nous voulons augmenter la qualité et la constance de notre attention dans la pratique des asanas et du pranayama. Plus on pratique le yoga, plus le yoga nous pratique, nous ramène à notre essence et nous rend à nous-mêmes. Être présent à chaque instant pour être libre à chaque instant. Être présent à soi-même et se sentir vivant.

Célébrez la vie. Joignez-vous à nous pour cet atelier de 4 heures dans un endroit magnifique, inspirant, propice au renouveau.

 

Ou : Monastère des Augustines

77 rue des Remparts, Québec

Horaire : 9h à 13 heures.

Coût: 75$ (dépôt de 30$ à l’inscription)

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar de tous les niveaux

Marie-Andrée Morin est la seule professeure de yoga Iyengar certifiée Senior au Québec. Elle a dirigé pendant 25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec.

 « L’asana doit enchâsser le corps tout entier de l’exécutant avec splendeur et beauté. C’est une pratique spirituelle sous une forme physique » B.K.S. Iyengar

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