Un atelier de yoga Iyengar dimanche le 11 août 2024
Chapelle de la Grève à Saint-Denis-sur-mer
avec Marie-Andrée Morin
Cet atelier s’adresse aux pratiquants de yoga Iyengar de tous niveaux et aux pratiquants d’autres méthodes qui veulent découvrir le yoga Iyengar.
Il aura lieu dans la belle Chapelle-de-la-grève à Saint-Denis sur-mer, sur le bord de notre majestueux fleuve Saint-Laurent.
Le yoga selon la méthode Iyengar met l’accent sur l’alignement du corps, la symétrie, la recherche de la précision dans la posture. Si cette méthode s’adresse d’abord au corps, elle rejoint toutes les dimensions de l’être dans sa recherche d’équilibre, d’harmonie et de beauté. Par l’étirement, on crée de l’espace en soi. En créant l’espace, on crée la liberté.
Marie-Andrée Morin est une enseignante certifiée de yoga Iyengar. Elle a dirigé pendant trente ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal et a formé de nombreux professeurs de yoga Iyengar. Elle habite maintenant Saint-Jean-Port-Joli.
L’atelier sera composé d’une classe de 2h30, suivi d’une période de questions de 30 minutes.
Horaire de l’atelier : dimanche le 11 aout 2024 de 9 heures à midi.
Coût : 45$
Informations et inscription : Marie-Andrée Morin, 514-244-6720
En marchant sur la route du yoga, on rencontre des défis, des illusions, des tentations. Les Yoga Sutra demeurent notre guide. Dans le troisième chapitre, Patanjali parle de pouvoirs que le yogi pourrait acquérir, mais il présente aussi ces pouvoirs comme des pièges à éviter pour continuer sur la route de la liberté. Plutôt que d’avoir des pouvoirs il vaut mieux être au pouvoir de soi c’est-à-dire, persévérer, réaliser son potentiel, choisir ce qui augmente la joie, ce qui mène à la plénitude, là où, comme le dit BKS Iyengar, les habits de l’âme sont aussi beaux que l’âme elle-même.
Et la route, c’est la pratique.
Cet atelier s’adresse d’abord aux professeurs de yoga Iyengar et aux pratiquants sérieux intéressés à l’étude des Yoga Sutra de Patanjali. Le temps sera partagé entre l’étude des Yoga Sutra (l’accent sera mis sur le chapitre III) et la pratique des asana et du pranayama.
Où : Sadhaka – École de yoga Iyengar, 10 avenue des Pins Ouest, local 228, Mtl, QC, H2W 1P9,
Horaire : vendredi :18h à 20h30, samedi : 9h à midi et 13h30 à 16h30, dimanche : 9h à midi.
Coût: 215$(dépôt de 75$ à l’inscription).Le dépôt et le paiement peuvent être faits par Interac ou par chèque à l’ordre deMarie-Andrée Morin
Informations et inscription : Marie-Andrée Morin, 514-244-6720
Les yoga sutra sont considérés comme un yoga darsana. Darsana signifie vue, vision, système philosophique, et aussi miroir. Ainsi, nous dit B.K.S. Iyengar, le yoga a pour effet de refléter les pensées et les actions de l’adepte, comme dans un miroir. Le pratiquant observe le reflet de ses pensées, de son mental, de sa conscience et de ses actions et se corrige. Les yoga sutra guident le pratiquant vers la connaissance de sa vraie nature. Cette connaissance entraîne l’expérience de la liberté. Grâce à l’étude pleine d’ardeur des sutra et à sa dévotion, le pratiquant atteindra la connaissance suprême. Par la pratique, il irradiera la bonne volonté, l’amitié et la compassion.
Le yoga est donc un voyage vers l’âme et les yoga sutra sont un guide de voyage, une fiche technique, un mode d’emploi de la vie.
Vous êtes professeur(e)de yoga Iyengar, vous voulez retrouver les yoga sutra, vous voulez faire le lien entre votre pratique et les sutra. Cet atelier est pour vous. Vous n’êtes pas professeur(e) mais pratiquant(e) et cet atelier vous intéresse? Votre inscription pourrait être possible sur approbation de Marie-Andrée.
Cet atelier aura une partie pratique (pratique d’asana et de pranayama) et une partie théorique, l’étude des yoga sutra. L’atelier se fera en présentiel seulement et les places sont limitées.
Où : Sadhaka – École de yoga Iyengar, 10 avenue des Pins Ouest, local 228, Mtl, QC, H2W 1P9,
Horaire : vendredi :18h à 20h30, samedi : 9h à midi et 13h30 à 16h30, dimanche : 9h à midi.
Coût: 215$ (dépôt de 75$ à l’inscription). Le dépôt et le paiement peuvent être faits par Interac ou par chèque à l’ordre deMarie-Andrée Morin
Informations et inscription : Marie-Andrée Morin, 514-244-6720
Faeq Biria a été un exemple de dévotion totale envers son Guru B.K.S. Iyengar. Il a consacré sa vie à faire connaître l’œuvre de son maître et à la propager dans le monde entier.
Chaque personne qui meurt laisse une trace. Parfois minuscule, trop souvent négligée et vite oubliée.
Faeq Biria, mon professeur bien-aimé nous a quittés. Et la trace qu’il laisse en moi est immense et profonde. Trace dans mon corps, qu’il m’a appris à connaître, à habiter, à soigner, à honorer. Dans la pratique, il m’a appris la précision, le courage, la persévérance et la détermination. Il m’a appris la bonté. Il m’a appris à prendre soin de moi-même et des autres. Il m’a appris à observer. Il m’a appris à voir.
Il a laissé une trace dans mon esprit. Il a nourri mon esprit, stimulé mon intelligence et calmé mon ego. Grâce à lui, j’ai étudié la philosophie et grâce à lui j’ai, entre autres, appris à faire des liens entre ma pratique des asanas et les textes de yoga, particulièrement les Yoga Sutra de Patanjali.
Je suis entrée dans la salle de yoga de Blacons en juillet 1991. Peu après le début de ce premier cours avec Faeq, j’ai eu la certitude que j’avais trouvé le port ou je voulais accoster.
J’ai eu le grand privilège d’être son élève depuis trente ans.
Pendant tout ce temps, j’ai ouvert mon esprit et mon cœur, j’ai écouté avec attention et j’ai reçu son enseignement comme on goûte l’eau quand on a soif.
Il a laissé une trace immense dans mon cœur. Sa chaleureuse amitié, je la sentirai toujours.
J’ai ouvert il y a quelques jours mon cahier de notes de Blacons 1999. Le sutra à l’honneur était le I.20. Suivant la tradition, chaque dimanche soir, pour débuter et orienter la semaine, Faeq nous parlait de philosophie.
Viria, nous a dit Faeq, c’est l’engagement total. Il a précisé les termes. Il nous a parlé de l’importance de la répétition et précisé que la répétition seule n’est pas suffisante. Et la connaissance intellectuelle ne mène nulle part.
La répétition régulière et l’engagement total permettent de parvenir à la conscience profonde.
Le troisième dimanche il a comparé l’engagement à un interrupteur électrique. L’interrupteur électrique est dans l’engagement total, à 100%. Mais c’est un travail mécanique, machinal. La différence entre la pratique et l’interrupteur nous a-t-il expliqué, c’est la révérence dans l’action.
Nous utilisons beaucoup les mots amour et amitié nous a-t-il dit, nous utilisons peu les mots compassion et révérence. La compassion est une rivière qui coule en nous. La révérence, c’est le Gange qui fait chemin arrière et remonte l’Himalaya pour retrouver la racine depuis laquelle il a coulé sur terre. C’est en suivant cette voie qu’on peut toucher la lumière, la pureté, la joie.
Tel était Faeq : la pratique, l’engagement total, la compassion, la révérence, la lumière, la pureté et la joie.
La trace indélébile que Faeq a laissée en moi, il l’a laissée aussi à des milliers de personnes dans le monde entier. Son œuvre vit en nous. Puissions-nous lui faire honneur.
Notre état mental affecte notre posture et notre respiration. À l’inverse, nous pouvons agir sur notre état mental par la posture et la respiration.
La pratique du pranayama nous aide à libérer les tensions, elle nous nourrit, nous nettoie, nous apaise et nous énergise. Elle nous permet de revenir à l’essentiel, et de retrouver cet espace intérieur de paix, de sagesse et de liberté.
Informations pratiques :
La pratique du pranayama doit se combiner à une pratique des asanas. Ce cours s’adresse donc à des pratiquants qui connaissent (et pratiquent) Sarvangasana.
Yoga Iyengar Québec 