Atelier à Montréal

Pranayama : pratique et théorie

Le 23 avril 2017

Avec Marie-Andrée Morin

Selon B .K.S. Iyengar, le pranayama est le pivot du yoga, le pont qui relie le physique et le spirituel. Le prana, c’est l’énergie vitale. Tout ce qui vibre dans l’univers est prana. Cette énergie vitale nous est donnée par la respiration. Avec le pranayama nous pouvons apprendre à contrôler le souffle, le raffiner, le rendre plus subtil. Ce faisant, nous apprenons à contrôler l’énergie vitale. Lors de cet atelier, nous aborderons, après la pratique d’asanas préparatoires, les pranayamas les plus importants. Nous parlerons aussi des aspects théoriques du pranayama, ses effets, et aborderons les différents vayus (souffles) inclus dans le prana.     « Dans l’asana correct, dit Guruji, il n’y a pas d’étroitesse ». Le pranayama nous éloigne de l’étroitesse et nous rend plus vastes.

Le pranayama détruit le voile qui cache la splendeur intérieure » YSP II.52

Où:                Sadhaka – École de yoga Iyengar
10 avenue des Pins Ouest, local 228, Montréal, Québec, H2W 1P9

Horaire:      9h30 à 12h30 et 14h à 16h
Coût:            95$

Inscription : Ginette Dion, 514-271-0849, info@sadhakayogaiyengar.com
Envoyer un chèque au nom de Sadhaka Yoga Iyengar, au 10 avenue des Pins Ouest, local 228, Montréal, Québec, H2W 1P9

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar de niveau 3 et plus.