Yoga : chemin de liberté

Atelier de Yoga

Dimanche le 25 octobre 2015

      Avec Marie-Andrée Morin 

chemin

 

 L’ultime but du yoga est la liberté. La vie quotidienne est souvent une source de contraintes, de tensions ou de dépendances qui créent des obstacles à la liberté dans notre corps et dans notre esprit. Le yoga est un outil merveilleux pour faire face à ces obstacles et travailler à rétablir la liberté. Ainsi, avec la pratique des postures les articulations deviennent plus mobiles, la circulation sanguine devient plus fluide, l’énergie circule mieux et le stress diminue. Le mental aussi se libère de tout ce qui l’encombre et nous devenons plus aptes à vivre mieux et à célébrer la vie dans toute sa beauté.

 Ou : Y.W.C.A,  855, avenue Holland, Québec

Horaire : 9h à midi et 13h30 à 16h

Coût: 100$ (dépôt de 35$ à l’inscription)

Ouvert aux élèves de yoga Iyengar de tous les niveaux

Marie-Andrée Morin

Tel : 418.523.3866

Marie-Andrée Morin est la seule professeure de yoga Iyengar certifiée Senior au Québec. Elle a dirigé pendant 25 ans le Centre de yoga Iyengar de Montréal. Elle habite maintenant la ville de Québec.

« L’asana doit enchâsser le corps tout entier de l’exécutant avec splendeur et beauté. C’est une pratique spirituelle sous une forme physique » B.K.S. Iyengar

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